การเรียนรูเกี่ยวกับชีวิตและการเขาใจสภาพจิตใจพื้นฐานเพื่อใหเกิดความสมดุล ไดแก่ การรักษาสมดุลของเวลา การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร และดูแลจิตใจเพื่อสุขภาพชีวิตที่ดี

Learning about life and understanding on basic mental conditioning to achieve balance as balance of time, exercise, food and mind for good quality of life